Je lis presque quotidiennement des mensonges
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En fait, un mensonge en particulier qui est répété sans arrêt:
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​"J'ai tout essayé pour perdre du poids"​
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La personne va ensuite faire une liste exhaustive des shakes qu'elle a acheté, des "gourus" qu'elle a consulté, des suppléments et des diètes qu'elle a essayé
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Mais ce n'est pas parce que tu achètes tous les suppléments et que tu as lu tous les "trucs", que tu as tout essayé
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Tu as essayé tous les trucs faciles peut-être
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Mais certainement pas la (seule) chose qui peut réellement t'amener tes résultats!
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Cette chose, malheureusement, est aussi la chose la plus difficile et ennuyeuse au monde:
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​L'implantation progressive et constante des saines habitudes de vie​
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OUF..
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Juste l'écrire j'ai senti mon niveau d'anxiété monter
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Parce que vois-tu, je suis un humain aussi (!)
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Et je ne suis certainement pas parfait sur ce plan (et aucun autre)
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​(Surtout l'automne, j'écoute du football trop tard)​
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Une chose que je fais bien par contre, c'est être honnête avec moi-même
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Je sais ou j'ai du travail à faire, et je travaille là-dessus
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C'est un thème récurrent dans toutes les sphères de la vie:
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Ce qui doit être fait est simple, mais difficile
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Bâtir une entreprise. Se mettre en forme. Entretenir son couple
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Faut juste.. le faire​
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Parce que c'est seulement lorsqu'on accepte l'inconfort requis par toute forme de progrès qu'on peut vraiment avancer
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Soit on reste inconfortable dans notre situation actuelle..
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Soit on vit l'inconfort du progrès
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Lequel choisis-tu ?
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À+
Coach Seb