Les 50 dernières années nous ont offert des avancées industrielles et technologiques inimaginablesCes avancées ont eu lieu dans tous les domaines simultanément, ce qui a donné lieu à certaines contradictionsOn vit aujourd'hui plus longtemps que jamais, comme nos médicaments et interventions nous permettent d'atténuer les symptômes des maladies les plus répanduesMais il y a un paradoxe..Les facteurs de risques pour les causes de décès les plus communes sont en forte croissanceEn effet, le...

"Je ne comprends pas, j'ai seulement perdu 10 lbs en 8 semaines!"Une de nos clientes confiait à sa coach qu'elle était déçue de son "manque" de progrès..Ce qui nous a fait sourire, c'est que 10 lbs de gras éliminé en 12 semaines, c'est excellent!(On sait que c'est surtout du gras, comme on préconise la musculation)Mais cette cliente était un peu impatiente, elle voulait donc ajouter un entraînement dans sa semaineContrairement à ce qu'on pourrait croire qu'une Coach dirait..Elle lui a dit de...

Ceci est ma 2e chronique sur les 3 piliers du succès en transformation physiquePour lire la première, clique ici=====Bon, maintenant que tu as une idée de "Pourquoi tu.." Reste plus qu'à passer à l'action, non?Dit comme ça, c'est évidentPar contre, ce qu'on a remarqué avec le temps, c'est que ce n'est pas tout le monde qui croit en sa propre capacité d'agir, ou à sa propre autonomieCe n'est pas suffisant, par exemple, de découvrir que je ne fais m'entraîne pas parce que je ne me considère pas...