Warren Buffett est l'un des milliardaires les mieux connus au monde; il vaut environ 150 milliards de dollars US
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J'écris des chroniques sur le mindset, la motivation, l'entraînement, l'alimentation et le changement d'habitudes de vie
Je lis presque quotidiennement des mensongesEn fait, un mensonge en particulier qui est répété sans arrêt:"J'ai tout essayé pour perdre du poids"La personne va ensuite faire une liste exhaustive des shakes qu'elle a acheté, des "gourus" qu'elle a consulté, des suppléments et des diètes qu'elle a essayéMais ce n'est pas parce que tu achètes tous les suppléments et que tu as lu tous les "trucs", que tu as tout essayéTu as essayé tous les trucs faciles peut-êtreMais certainement pas la (seule)...
Ça te prend 3 règles3 lignes que tu ne franchis pas, peu importe les circonstancesLa teneur des règles n'est pas importante, ça peut être:- Un nombre de pas- Une limite de consommations- Un budget calorique- Une frequence d'entrainement- Ton heure de coucherQuand je parle de ça, souvent les gens crient à la privationFaut pas se taper sur la tête, etcC'est vrai ça. Et ces 3 règles, c'est l'inverse de la privationParce que vois-tu, tout le monde veut ton attentionTon boss, tes enfants, tes...
Je dédie ma vie professionnelle à tenter d'inspirer les gens à se prendre en main, de se donner la chance de vivre une meilleure vieEt c'est ce que Christine a décidé de faire:=====Salut Seb!Je te lis depuis un bon moment; c'est la première fois que je me manifeste. Je viens de terminer mon programme, commencé en février 2024, accompagnée par la merveilleuse et pétillante Émilie.Et me voici, 6 mois plus tard jour pour jour, une bonne 40aine de livres en moins, plus en forme que jamais,...