🕯 histoire de chandelles


« Comme nous étions très pauvres, on s'éclairait aux lampes de kérosène (très néfaste pour la santé)

Mais quand je devais étudier pour un examen, ma mère me laissait utiliser une chandelle, comme c'étaient des occasions spéciales

Je suis alors devenu très préoccupé avec l'énergie propre en vieillissant, comme j'aurais aimé toujours avoir des chandelles..

D'avoir vécu ainsi en tant que jeune garçon m'a définitivement motivé et aidé à devenir qui je suis aujourd'hui »

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Cette histoire a été racontée par Ban Ki-moon, un ancien secrétaire général des Nations Unies, qui a grandit en Corée du Sud dans les années 50

Ce récit me fascine parce qu'il met en lumière ;) la force de nos histoires internes

Il va de soi qu'il est probablement très intelligent, discipliné et organisé

Mais il crédite quand même une partie de sa trajectoire de vie à une histoire qu'il se raconte dans sa tête

Je crois sincèrement que des milliers gens qui ont les mêmes traits que lui ne se rendent pas au bout de leurs capacités..

Simplement parce que leurs histoires internes leur nuisent, au lieu de les propulser

Ils se disent qu'ils ne sont pas assez bons

Que leurs parents ne leur ont pas donné ce qu'il fallait

Ou que leurs circonstances sont insurmontables

Et même si certains faits peuvent effectivement être des obstacles, c'est notre interprétation de ces faits qui nous dirige

Alors si tu aimerais changer quelque chose, demande-toi:

Quelle histoire est-ce que je me raconte qui ne me sert pas?

La réponse à cette question pourrait bien t'amener à des endroits que tu n'aurais jamais imaginé..

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Coach Seb

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Coach Seb

J'écris des chroniques sur le mindset, la motivation, l'entraînement, l'alimentation et le changement d'habitudes de vie

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Ceci est ma 2e chronique sur les 3 piliers du succès en transformation physiquePour lire la première, clique ici=====Bon, maintenant que tu as une idée de "Pourquoi tu.." Reste plus qu'à passer à l'action, non?Dit comme ça, c'est évidentPar contre, ce qu'on a remarqué avec le temps, c'est que ce n'est pas tout le monde qui croit en sa propre capacité d'agir, ou à sa propre autonomieCe n'est pas suffisant, par exemple, de découvrir que je ne fais m'entraîne pas parce que je ne me considère pas...

C'était notre party de Noel chez Freedom Fitness la semaine dernièreMême si l'objectif c'est évidemment de parler d'autre chose que du travail..C'était difficile de s'en empêcher!(Après tout, on fait ce qu'on fait par passion)On s'est retrouvés dans une discussion autour de ce qui faisait le succès de nos clientes qui réussissaient le mieuxIl y a des dizaines de facteurs, et comme notre approche est 100% personnalisée c'était difficile de tout ramener à quelques points spécifiquesAprès...

L'été dernier, j'ai été malade pendant 4-5 joursJe n'avais pas vraiment de symptômes, à part une fatigue extrêmeMais pas de fièvre, toux, etcJe n'arrivais juste pas à bien dormir, j'étais toujours épuiséJ'ai alors fait un tour à la clinique, mais mon appel à l'aide devait leur paraître étrange.."Ouin, j'ai rien. Jme sens juste vraiment pas bien"Pour démontrer que je ne mentais pas, j'ai sorti les données de mon bracelet intelligentMon rythme cardiaque au repos et plusieurs autres données...