C'était notre party de Noel chez Freedom Fitness la semaine dernière
​
Même si l'objectif c'est évidemment de parler d'autre chose que du travail..
​
C'était difficile de s'en empêcher!
​
(Après tout, on fait ce qu'on fait par passion)
​
On s'est retrouvés dans une discussion autour de ce qui faisait le succès de nos clientes qui réussissaient le mieux
​
Il y a des dizaines de facteurs, et comme notre approche est 100% personnalisée c'était difficile de tout ramener à quelques points spécifiques
​
Après quelques heures par contre, on a trouvé un terrain d'entente..
​
On a isolé quels sont les 3 piliers du succès des transformations de nos clientes, et j'ai décidé d'en faire une mini-série, dont ceci est la première édition
​
​1. La capacité d'introspection​
​
Comme tu le sais, pour nous, la santé c'est plus que des squats et du brocoli
​
Évidemment, ils sont importants, mais comme je le répète souvent, l'enjeu n'est PAS de savoir QUOI faire
​
C'est comprendre POURQUOI je ne le fais pas
​
Et pour trouver ces réponses, on doit se poser des questions
​
On doit avoir la capacité et surtout le DÉSIR de SE comprendre
​
Le COURAGE de trouver des réponses qui sont parfois inconfortables
​
Sans ça, on tourne en rond parce qu'on arrive jamais à la cause profonde de nos habitudes et nos croyances
​
Bien sûr, il y a autant de questions qu'il y a de personnes
​
Mais toutes ces questions doivent commencer par "POURQUOI je", et non "Je vais faire QUOI"
​
=====
​
Après avoir posé des questions et trouvé des réponses, on doit passer à l'action..
​
Ce qui m'amène au 2e pilier du succès
​
J'élabore dans la prochaine
​
À+
Coach Seb